• CORSO DI TRAINING AUTOGENO

    CORSO DI TRAINING AUTOGENO

    Il Training Autogeno è una tecnica che, attraverso l’ascolto profondo di sé in stato di rilassamento, mira al recupero di un equilibrio psico-fisico tramite lo stato di calma, scaricando ansia,  tensione e stress accumulati e consentendo quindi un equilibrio fisiologico della funzionalità dei vari organi somatici. È particolarmente indicato in caso di: Disturbi d’ansia e

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