Che cos’è
La ginnastica del pavimento pelvico consiste nella presa di consapevolezza di questa parte anatomica, dove si trova e come funziona.
La ginnastica è dedicata a tutte le donne di qualsiasi età che soffrono di incontinenza urinaria e prolasso uterino e che desiderano approfondire la conoscenza e l’educazione della muscolatura pelvica, del perineo, delle sue funzioni e dell’influenza che ha sulla salute femminile.
Non esiste un’età per iniziare una prevenzione mirata: essere in grado di gestire le problematiche ora, consente di affrontare più facilmente l’avanzare dell’età e le sue conseguenze con serenità.
A chi si rivolge
- Neo-mamme: dopo la gravidanza possono essere presenti episodi di incontinenza urinaria dovuti alla gestazione
- Signore di qualsiasi età, che rilevano la presenza di episodi di incontinenza
- Post-intervento chirurgico per la vescica urinaria
Come si svolge
L’attività di ginnastica è di gruppo per la durata di un’ora, in ambiente caldo e accogliente.
Oltre agli esercizi specifici a corpo libero è previsto un momento didattico e di confronto per illustrare la specificità della parte anatomica che si intende lavorare.
Si consiglia abbigliamento comodo e l’utilizzo di un proprio asciugamano da stendere sui tappetini
Quando
Ogni Mercoledì dalle 10.15 alle 11.15
Per info e prenotazioni: 0442/321163
Ambulatorio Polispecialistico San Carlo S.r.l.