GINNASTICA IPOPRESSIVA
La ginnastica ipopressiva consiste in una serie di esercizi abbinati ad una particolare tecnica respiratoria che, se eseguiti nel modo corretto e sotto la visione professionale, contribuiscono a tonificare l’addome e il pavimento pelvico. La particolare respirazione combinata ad un preciso lavoro posturale, aiuta a risollevare gli organi discesi e riavvicinare i muscoli dell’addome, riducendo
Continua →
